環境のために個人でできること：日が昇ったら起き、日が沈んだら寝る

こんにちは。 ずぼらで節約大好きな２児のママ、ずぼらーまめ子です。誰にでも取り入れられる「ズボラテク」を発信しています。ズボラ過ぎる故、マネできないワザも多々登場すると思いますが、気になるものがありましたらぜひ取り入れてみてください(*´∀`*) さて、先日こんな記事を書きました。 今日は「日が昇ったら起き、日が沈んだら寝る」について深掘りしていきいと思います(*´∀`*) "日が昇ったら起き、日が沈んだら寝る"とは？ みなさん、一日の中でどれだけ時間を過ごして