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空気をいっぱい吸うには吐き切ることが大事
たくさん息を吸うには
限界まで吐き切ることが大事。
吐ききれば自然と新鮮な空気が入ってくる
吸おうと思わなくても、肺が最大限のポテンシャルを発揮してくれる。
心に溜まってることも
吐ききれば新しいことが勝手に入ってくる。
吐ききらないままで吸おうとしても
ちょっとしか入ってこないし
どんどん苦しくなる。
いろんなことを吸収(吸う)することよりも
吐き出す(手放す)ことを意識したら
人生がスルッと良い流れになる。
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