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【確実に痩せる】そのロジックとは、、

 『確実に痩せる』

~そのロジックとは~



海外のある調べによると

人の一生の33%は

「睡眠」に時間を使い、


その他、45%は

「習慣」が占めています。


つまり、

人生の半分近くを占める「習慣」が

良い習慣であれば良くなっていくし、


悪い習慣だと悪くなっていきます。



「習慣」というのは

良くも悪くも変えるのに

労力を要します。




一方で言い方を変えれば、

「良い習慣」が構築できれば

今後の生活や人生が

良いようにしか変わりません。



また、習慣を変えるというのは

大変なことでもあるので、

それができてしまえば

未来は安泰です。




こちらでは、

その「習慣」を変えることにも

かなりのフォーカスを置いて、

サポートさせていただいております😉




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