『全ては理性で解決』

『全ての問題は理性で解決』


人が生きていく上で、全ては理性的な行動が重要です。


何かを食べるにしても本能的または感情的に食べてしまうことがあります。
お腹が空いたから好きものを好きなだけ食べる
というような行動を取る人は少なくないでしょう。


何かの問題に直面した時も
感情的に行動してしまうことがあります。


感情的もしくは本能的に行動していては
動物と同等になってしまいます。


そうならないために
人には「理性」という能力が備わっています。



しかし、脳が疲弊していたり
自己コントロール能力が低下していたり
セルフイメージが低いなどの人にとっては
理性的な行動というのはとても難しいです。



ダイエットや健康においてもそうです。
理性的な行動が取れていないと
本能（感情）的に動いてしまい、
不健康になったりダイエットに失敗してしまいます。



だから、理性的なセルフマネジメントが非常に重要です。



人は主観的ではなく自分を俯瞰することで
過去の記憶を書き変えることができるといいます。



過去の失敗やトラウマに囚われていては
脳のリソースが低下し
本来発揮できるパフォーマンスを大いに発揮できなくなります。



つまり、何事も理性的かつ客観的に
自分自身を見つめることが重要です。



いつもそんなことを考えながら
生活や仕事をしているなーと感じています。



昔よりは理性的になっていると思っています(笑)





パーソナルトレーニングジム
『MAGIC LIFE 』
.
ハートとボディに魔法を✨
.
無料体験カウンセリング受付中🎵
.
オンラインパーソナルカウンセリングも始めました🔸
.
.
DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣
→http://magic-life.jp/
.
.
『マジックライフ』公式LINEのご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻
→https://lin.ee/96Ex4Zt
LINEから検索されても表示可能です☝️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
＜＜お知らせ＞＞
企業様、団体様向けの健康、マネジメント、コミュニケーションセミナーは個別にご相談下さい✨
.
.
＜＜情報発信＞＞
様々な角度からダイエットやボディメイク、健康などに関わる情報を配信しています。
閲覧可能ですので是非ご覧下さいませ✨
.
.
インスタグラム⬇️
https://www.instagram.com/magic_life.gym/
.
.
ツイッター⬇️
https://mobile.twitter.com/yosshi83724476?locale=ja
.
.
note⬇️
https://note.com/hshshsj
.
.
アメブロ⬇️
https://ameblo.jp/magic-life-2017/
.
.
.
.
#仙台ハ ゚ーソナルトレーナー
#仙台ライフトレーナー
#ハ ゚ーソナルジム仙台
#ハ ゚ーソナルトレーニングジム仙台
#フ ゚ライベートジム仙台
#仙台ハ ゚ーソナルジム
#仙台ハ ゚ーソナルトレーニングジム
#仙台タ ゙イエット
#マシ ゙ックライフ
#産後タ ゙イエット
#仙台フ ゚ライベートジム
#仙台栄養管理
#仙台トレーニンク ゙
#仙台ワークアウト
#東北ハ ゚ーソナル
#仙台オンラインハ ゚ーソナルカウンセリング
#仙台オンラインハ ゚ーソナル
#仙台オンライントレーナー
#仙台オンラインカウンセリンク ゙
#オンラインハ ゚ーソナルカウンセリング