有料級🎁【コンテスト初心者必見‼︎】

⁡
【コンテスト初心者必見！】
自分に合う団体・カテゴリ―の見分け方！！
⁡
⁡
ボディメイクのコンテストに初めて挑戦する人にとって、
自分はどの団体、カテゴリーがマッチしているのか、
悩まれる方は意外と多いと感じます。
⁡
実際 私自身もそうでした。
⁡
⁡
⁡
今回は自分に合う団体・カテゴリ―の
判断方法について解説していきます。
⁡
⁡
まずは自分が一番出てみたい大会と
自分自身の骨格について理解することが重要です。
⁡
⁡
団体（カテゴリー）によって、
ステージ上で着る衣装やポージングはそれぞれ異なります。
⁡
出場したことがないので、イメージはつきにくいかもしれませんが
着たいと思う衣装や「綺麗だな、かっこいいな」と
感じる体型やポージングというのをいくつか探していきます。
⁡
⁡
そこで見つかったら、
自分自身のカラダと出場してみたい大会（カテゴリー）の選手のカラダを比較していき、
どれが一番近いか吟味していきます。
⁡
大部分の場合、かけ離れ過ぎてしまっていると思う方はいるかもしれませんが、
まずは「現状を知る」ということが重要です。
⁡
⁡
比較するポイントとして重要になってくるのが
男女ともに肩幅、腰幅、身長がキーになってきます。
⁡
一般的に肩幅や腰幅というのは広くする場合、
筋肉をつけることでカバーすることは可能ですが、
かなりの月日を要してしまいます。
一方で狭くする際は骨格（骨）が関係してきますので、
仮に減量で筋肉や脂肪を削っていったとしても限界があります。
⁡
⁡
大会に出場する場合、ほとんどが「減量」という
工程を挟みますが、幅を削ると考えた時には
限度があるということを念頭に置く必要があります。
⁡
⁡
⁡
そして、最後に身長です。
基本的に背の低い人ほど筋肉がつきやすく、
背の高い人ほど筋肉がつきにくい傾向にあります。
もちろん例外もありますが・・・
そのため、日本人ですとボディビルダーで
高身長の選手はあまりいないです。
大体の方々が平均以下の身長です。
⁡
⁡
中には高身長の方もいますが、
並々ならぬ努力をされていることと思います。
⁡
⁡
もちろん、大会によっては
身長別で分けられている団体・カテゴリ―はあるのですが、
この理論を理解しておくことで準備の仕方やタイミングというのが
おおよそ分かってきます。
⁡
⁡
⁡
長くはなりましたが
是非参考にしてみてください。
⁡
⁡
⁡
あとは私など
コンテストに詳しいトレーナーに意見を聞くのもいいかもしれませんね！
⁡
⁡
気になる方は、
公式lineのご登録からご連絡ください✨🤲
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
パーソナルトレーニングジム
『MAGIC LIFE 』
⁡
⁡
ハートとボディに魔法を✨
無料体験カウンセリング受付中🎵
⁡
オンラインパーソナルカウンセリングも始めました🔸
⁡
DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣
→http://magic-life.jp/
⁡
⁡
『マジックライフ』公式LINEのご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻
→https://lin.ee/96Ex4Zt
LINEから検索されても表示可能です☝️
⁡
⁡
＜＜お知らせ＞＞
企業様、団体様向けの健康、マネジメント、コミュニケーションセミナーは個別にご相談下さい✨
⁡
＜＜情報発信＞＞
様々な角度からダイエットやボディメイク、健康などに関わる情報を配信しています。
閲覧可能ですので是非ご覧下さいませ✨
⁡
⁡
⁡
インスタグラム⬇️
https://rua.jp/i/magic_life.gym
⁡
ツイッター⬇️
https://rua.jp/tw/yosshi83724476
⁡
note⬇️
https://note.com/hshshsj
⁡
アメブロ⬇️
https://ameblo.jp/magic-life-2017/
⁡
YouTube⬇️
https://youtube.com/channel/UCI2k9z5S8_NqB0N5rTxO-1Q
⁡
⁡
⁡
#仙台パーソナルトレーナー
#仙台パーソナルジム
#仙台ダイエット
#仙台ボディメイク
#マジックラライフ
#仙台コンテスト