小林舞依　#夢を叶える手帳プロジェクト

7度の転職・人間関係に悩み、30歳で心理学とコーチングを学び直す。 2018年コーチン…

小林舞依　#夢を叶える手帳プロジェクト

7度の転職・人間関係に悩み、30歳で心理学とコーチングを学び直す。 2018年コーチングスクールを開業、累計1,000名のコーチング実績。2022年「手帳プロジェクト」発足、クラウドファンディングで100万円目標を達成。手帳×コミュニティ×コーチングで夢を叶える手帳をリリース。

  • 夢を叶える手帳プロジェクト

    「いつか自分のオリジナル手帳を作ってみたい」手帳好き・文具好きが高じて、こんな大きな夢を抱くようになり、2022年7月にクラウドファンディングを実施。目標100冊100万円に対し113%達成、同年12月に2023年版手帳をリリース。 手帳×コミュニティ×コーチングの力で夢を叶える人を日本中に増やしていきます。日本全国の小中学校でワークショップができるようになることが目標。 たった1人の妄想からはじまった、夢を叶えていく記録を書いています。

  • 日本酒とつまみと、私。

    酒好き小林舞依の酒蔵取材後記と日々の日本酒記録。 宮城県出身で、2011年の震災を機に何か地元に貢献できるものはないか模索していたある日、地元宮城県の有名酒蔵「一ノ蔵」の鈴木社長と出逢います。古巣の和食レストランで扱っていたスパークリング日本酒「すず音」のアンバサダーになり日本酒好きが加速。現在はすず音アンバサダーのほか、合同会社FOOD GROOVE JAPANにて日本酒コラムを担当し酒蔵を取材中。楽しくおいしく飲みたい性格なので、読み応えよりも「飲んでみよっかな」と思ってもらえたら嬉しいです！

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自分の承認欲求を満たす。セルフコーチングのすすめ

「あいつさ、承認欲求強めだよね」 そんな会話が聞こえたのは、数年前行きつけだったバーのカウンター。サラリーマン風の30代男性2人が会社の同僚の愚痴をこぼしていた。 承認欲求とは、「マズローの5段階欲求」でもよく知られているので、会社員の研修や自己啓発セミナー等でもよく見かけるようになった。 だが、この承認欲求だけが厄介者のように扱われているような気がする。 今日はこの承認欲求についてお話ししたい。 そもそも5段階欲求は全ての人に当てはまる。 承認欲求もみんなが持っている

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    • 2024年の手帳

      今週もお疲れ様でした🌼 文房具店などでは、すでに2024年の手帳が売り始めていますね。 夢を叶える手帳プロジェクトの手帳は、メーカーと運営メンバーとも協議した結果、来年版は見送ることに致しました。期待してくださっていた皆様、申し訳ございません。1年しっかりと研究してまた再出発致します。 かわりに、小林が気になっている来年の手帳をご紹介します。 Neo smartpen M1+ & N planner slim 2024 セット ・更にGoogleカレンダーなどに手書

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      • 8月手帳勉強会

        #夢を叶える手帳プロジェクト 8月の手帳勉強会を開催しました！ 連続して毎月参加してくださる方もいて、 「先月からこんな変化があった」 と変化を聞かせていただけるのも嬉しいです☺️ 『なかなか動けていないな』 『結果が出なかったな』と思った月でも、 ふり返ってみると 「体調を整えるのにしっかり寝たんだった」 「自分と向き合って方向性を変えたんだった」 と、結果だけじゃない部分に気づけます。 どの行動も自分で選択している。 やるのも、やらないのも、 自分で決めていい。

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        • 終了しました。ご支援いただいた皆様ありがとうございました！

          70名の方にご支援いただきました。 たくさんの方に応援いただき、とても嬉しく思います。 残念ながら目標未達成、46％での着地でした。 https://camp-fire.jp/projects/685728 今回のクラウドファンディングも All or Nothing 形式のため すべてのご支援は支援者様に返金されます。 夢を叶える手帳プロジェクトは 一度振り出しに戻ります。 コンセプトの練り直し、 デザイン、販売方法など すべて1から見直して再出発いたします。 た

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        • 夢を叶える手帳プロジェクト
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        • 日本酒とつまみと、私。
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        記事

          あと15分。

          ラストスパート頑張ります🔥🔥🔥 どうか応援お願いします！ https://camp-fire.jp/projects/685728

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          あと15分。

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          あと13時間！🔥　諦めたらそこで試合終了ですよ。

          おはようございます。 夢を叶える手帳プロジェクト 発起人の小林舞依です。 いよいよクラウドファンディングも 【残り13時間】に迫りました。 https://camp-fire.jp/projects/685728 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 現在、目標金額100万円に対して 進捗38%です…！ 今回もAll or Nothing形式のため 未達であれば振り出しに戻ります。 「諦めたらそこで試合終了」 安西先生の言葉が何度も何度も耳に響きます。 「

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          10冊購入した手帳のつかい道　#夢を叶える手帳プロジェクト

          明日が最終日となりました🔥 https://camp-fire.jp/projects/685728 昨年プラチナプランを ご購入いただいた方に聞いたお話です。 「10冊手帳を購入されて、 どんな方に渡していただいたのですか？」 と質問をしました。 すると、 会社の同僚たちに持っていってもらいました。 『おすすめの手帳なので、どうぞ』 とオフィスに置いておいたら いつの間にかなくなってました！ とのことでした。 想像もしていなかった渡し方。 発起人はびっくりでござい

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          この気持ちを書いておこうと思う。成功するのが怖い私へ。

          失敗を恐れて、前に進めない、目標を掲げられない、夢を描けないのはわかります。 ですが、ここで書いておきたいのは、その逆。「成功することでのリスク」について、いま私が考えていること感じていることを書いておこうと思います。 失敗を経験して挑戦すること自体が良くないものだと判断し、または、そうした思いをするのが怖くなる。 挑戦に対しての後ろ向きな気持ちや、ネガティブな考えから行動できない、行動したのに続けられない。 随分と私は、この気持ちと向き合ってきました。 だから、何かを

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          応援の力

          Go！Go！Let'sGo！Go Fight Win！ 30人の方に「応援」してもらいました🌟 朝妻 久実クミッチェルさんが代表理事を務める 全日本応援協会 - AJO「応エンパワーメント」 に参加させていただきました！ AJOメンバーのパワーもさることながら、我こそは応援したい！応援されたい！とエネルギーMaxな人たちに囲まれて、僭越ながら皆さんの前で #夢を叶える手帳プロジェクト のコミットメントをして参りました！！ めっっっっっっちゃ緊張してしまい、終わったあと汗

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          (備忘録)手帳の製作についてこんなこと書いていこっかな。という案。

          夢を叶える手帳プロジェクト、発起人の小林舞依です。 昨日今日と友人と会っておしゃべりしていて、表題に書いたことを思いついたので、備忘録として残しておこうと思います。 ⑴手帳のカバーの材質 合皮といってもいろんな素材があって、選び方を間違えるとチープになったり、ダサくなったり。チープもダサいも主観的な感情でしかないかもしれないけれど、私が大切にしたいコンセプトや届けたい人、何より自分が使いたいかどうかを考えるのに悩みました。 ⑵手帳の梱包問題 お菓子のECショップをやって

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          第1回ふるまい酒の会を開催しました！

          #ふるまい酒の会 お越しいただいた皆様ありがとうございました！！ 昼11:00〜夜20:00 9時間飲みっぱなしでしたが、めちゃくちゃ楽しくて、主催の私が癒されましたあああああ♡ すず音24本 KOHAKUワイン3本 差し入れ白ワイン1本 ビールなどなど ⬛︎一ノ蔵 https://www.jizakeshop.co.jp/smp/list.php?type=class&scat=68355 ⬛︎Wine Boutique KOHAKU https://www.koh

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          今年もクラウドファンディングの季節がやってきました！！

          7月よりスタート予定だったクラウドファンディングですが、CAMPFIRE社様のご協力のおかげで審査がスムーズに通ることができまして、ひと足先に公開日を迎えることになりました🎉🎉🎉 2023/6/29(木)8:00スタート 　※終了日は7/31(月) ◆2024年版・夢を叶える手帳プロジェクト https://camp-fire.jp/projects/view/685728 公開前ですが内容はご覧いただけるようになっています！ ちなみに、来年版の手帳は手帳のリニューア

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          先週の日曜日、手帳の撮影日を迎えました。

          #夢を叶える手帳プロジェクト 先週の日曜日、手帳の撮影日を迎えました。 約半年、ユーザーの皆さんから使い勝手をお聞きし、ワークショップや勉強会を行いながら、来年版の手帳製作に向けて動き出し始めました。 　 　 夢を叶える手帳プロジェクトとは、 目標達成や夢の実現をサポートする「オリジナル手帳」の作成を行うプロジェクトです。 手帳のお渡しだけでなく「12ヶ月間シークレットコミュニティにご招待」「無料コーチングセッション」「メンバー同士のシェア会」など、あなた目標達成をす

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          先週の日曜日、手帳の撮影日を迎えました。

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          ふるまい酒の会を開催します！

          ふるまい酒の会を開催します🥂🍶🍷 日頃から 「夢を叶える手帳プロジェクト」 「H&S Coaching」 を応援していただいている皆様に 少しでも感謝を伝えたくて企画しました。 申込みフォームは作っていませんので、 コメントかLINE・メッセンジャーください。 ▶︎LINEはこっち https://lin.ee/DMsswEi 1時間1,000円って書いてあるんですけど、 参加費ではなくカンパをお願いします。 何時間いていただいてもWelcomeです。 飲み放題耐久

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          ふるまい酒の会を開催します！

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          6月、7月のスケジュール

          こんにちは！ 夢を叶える手帳プロジェクト発起人の小林です。 本日はZOOMシェア会です。 6/16(金)19:00-19:45 皆さんにお会いできることを楽しみにしています！ zoomのURLはFacebookグループにアップしていますので、チェックしてくださいね。 この度、来年版の手帳製作にあたり、オープンチャット「2024版・夢を叶える手帳プロジェクト」を立ち上げました！ 早速ですが、手帳のカバーをリニューアルしようと思っていまして、皆さんのご意見を伺いたいです。

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          6月、7月のスケジュール

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          ハーフマラソンに初チャレンジしました！

          #大阪淀川チャレンジマラソン ハーフ21.0975kmを完走しました。 時間制限なかったからなのですが。 ゴール地点ではみんなが待っていてくれて。 ゆずの「栄光の架橋」が流れて思わず泣いちゃいました。 ずっと私のペースに合わせて走ってくれた成瀬さん。この企画をしてくれた麻里さん、新家さん。駆けつけてくれた松野さん、仁美さん、かおりちゃん夫婦。ありがとうございます😭❣️ みんな手帳メンバーです。 手帳メンバー最高です😭✨ そして みんなで飲んだビールが格別でした🍺😂💕

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          ハーフマラソンに初チャレンジしました！

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