Day37 人事の英会話　勉強記録

今回は英文の更新は一旦休憩して勉強記録のみになります。

■勉強記録
『英会話は筋トレ。』
Step.2
トピック5「妄想道案内」音読
トピック4「過去の成功体験」音読(復習)
トピック3「好きなこと」音読（復習）

これまでに作った例文は以下の記事から確認ができます。

今日はコーチングをした後に大学時代からの旧友と合トレ（合同筋トレ）をし、そのあと食事に行きました。
私は学生時代から通算すると10年以上筋トレを続けていますが、本当に継続が重要だと痛感しています。（数日間さぼるだけで筋肉が衰え始めるのを感じます。）
同時に、トレーニングの内容の”変化”も重要で、重りを少しずつ重くする（負荷を上げる）、種類を変える（同じ種目ばかりやらない）ことも重要で、同じようなトレーニングを続けると筋肉が慣れてしまい成長しなくなることを防いでいます。
もしかすると英語も同じで、継続することに加えて、変化を加えるのも効果があるかもしれません。
そしてこれは何事にも通じると思いますが、目的意識（どこを鍛えようとしているかを意識する）も大切だと思います。

色々書きましたが、結論、旧友との筋トレと飯は最高だった（飲みすぎて英文を書けなかった）ということをお伝えして今日のブログを終わります！

Thank you for reading!!

きんたろー@人事の英会話

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