妊娠しなきゃというプレッシャーに押し潰されそうだ

今年度、妊娠したい。

そのために仕事のポストを軽くしてもらった。

もともと仕事は嫌いじゃない。むしろバリバリ働くのが好き。
でも仕事が好きだからこそ、バリバリ働くのがやめられなくて、妊娠発覚した時も無理してしまった。
周りにはそれとこれとは関係ないよと言われるが、結局、流産してしまった。

その時の自分を反省して、自らポストを軽くしてもらうよう頼んだんだけど

軽くした分、今年度絶対妊娠しなきゃ！！っていうプレッシャーが強くなってしまった。

そして、ストレスが溜まり、無排卵月経に。

負の連鎖…

それ以外にも色々なストレス要因があって、正直いま本当につらい。

もう全部投げ出して、遠くに行って、何も考えず過ごしたい。

死にたいってわけじゃない。

ただ、1人になりたい。

妊娠とか仕事とか悩む必要ない体になりたい。

もっとポジティブになりたい。

悩んでてもしょーがない！って切り替えられるようになりたい。

ぜんぶ適当でいいじゃん！っていう思考回路になりたい。適当にしたいのにできない。

真面目で完璧主義気味なのは自分でもよくわかってる。それが精神的にも妊活にもよくないこともわかってる。よくないのに、やめられない。

情報過多でつらくて、SNSを消した。

でもきっとまた暇つぶししたくてインストールしてしまう。

そして、また見る…その繰り返し

もう嫌だ嫌だ嫌だ😭😭😭😭😭😭😭

つらいよ…
嫌だ…なにもかも

ふと涙が出てくることが増えて、仕事行きたくなくて、夫が仕事へ出た後1人で泣いている

夫も夫で仕事や夫の家族のことで悩んでおり、
前に私が妊活の悩みを言ったら、夫まで沈んでしまった

夫は優しすぎるのと、繊細だから
私の悩みで沈んでほしくなくて

結果誰にも言えなくて

いまここに書いている。

いっそ1週間くらい休みを取って
どこか遠くへ行きたい。

どうしたら無排卵月経って治る？
どうしたらストレスなくなる？
どうしたらぐっすり睡眠取れる？
どうしたらご飯たくさん食べられる？
どうしたら心も体も健康になれる？

無排卵月経の治し方が、ストレス発散って言われてもわかんないよ

もう

もうわかんないよ…