お弁当作りにおすすめ 小さいサイズのフライパン3選（IH対応）

朝のお弁当作りは時間との戦いです。少しでも効率よく調理ができるフライパンを選びたいところです。この記事では、選び方のポイントも説明しながら、おすすめのフライパンをご紹介していきたいと思います。

選び方のポイント

今回は、次の3つを基準に商品を選びました。

１：サイズは小さめ
２：熱まわりが良い
３：お手入れが簡単

それぞれの理由を説明していきます。

１：サイズは小さめ

少量の調理に大きいサイズのフライパンを使用すると、フライパンが十分に温まるまで、余計な時間がかかってしまいます。作りたい量に合わせたサイズ選びがポイントです。

《 サイズの目安 》
フライパン全体にバランスよく具材が広がり、具材同士が重ならずに調理ができる大きさ。
△ 具材の無いスペースが目立つ → フライパンが大きすぎるかも
△ 具材が重なってうまく火が通らない → フライパンが小さすぎるかも

２：熱まわりが良い

短時間で調理を済ませたいときは、熱伝導の良いアルミ製のフライパンがおすすめです。軽くて扱いやすいので、毎日の料理にぴったりです。

３：お手入れが簡単

お手入れのしやすさで選ぶなら、内面にコーティング加工が施されたフライパンをおすすめします。
調理中にこびりつきにくいのはもちろん、後洗いもスムーズ。とくに忙しい朝、さっと片づけられるコーティングフライパンは重宝します。

以上の3点は、それぞれ時短には欠かせない条件です。
毎日お弁当作りに苦労している方、これからお弁当作りに挑戦してみたい方、ぜひ参考にしてみてくださいね。

１．省スペースで調理できるタテ型ハンドルのフライパン

ありそうでなかった、持ち手が上に伸びたフライパンです。
親子鍋のようなタテ型設計のハンドルで、余分なスペースを取りません。
鍋やフライパンを同時に使用したい時や、狭いキッチンでの調理も、ハンドルが邪魔にならず便利です。
コンパクトな18～22cmのサイズラインナップ。お弁当作りには18cmまたは20cmがおすすめです。

内面はテフロン(TM)セレクト加工で、こびりつきにくくお手入れ簡単です。

18cmなら、三口コンロをフル活用できます。

■ おすすめサイズ：フライパン18cm、20cm
■ バリエーション：フライパン（18cm・20cm・22cm）、深型フライパンガラス蓋付（18cm）
■ 対応熱源：IH、ガス火
■ 内面加工：テフロン(TM)セレクト加工
■ ポイント：省スペースで調理できるハンドル形状、お手入れ簡単

【おすすめ度】
サイズ感：★★★
熱まわり：★★
耐久性　：★★

タテ型ハンドルの小さめフライパンIH対応

２．オーブン調理もできるフライパン

持ち手が丈夫なワイヤーハンドルなので、IH・ガス火だけでなくオーブンにも使用できるフライパンです。
シンプルでおしゃれなデザインも人気。キッチンに吊るして収納しても邪魔になりません。
毎日使うものだから、さっと取り出して調理が始められる手軽さも大切なポイントです。

シンプルなステンレス製のハンドルです。

壁に吊るしてすっきり収納できます。

■ おすすめサイズ：フライパン18cm、20cm
■ バリエーション：スープポット（19.5cm）、キャセロール（18cm・20cm・24cm）、パエリアパン（20cm・26cm）、ソースパン（18cm）、ユキヒラ（16cm・18cm）、スキレット（17cm）、フライパン（18cm・20cm）
■ 対応熱源：IH、ガス火、オーブン
■ 内面加工：ふっ素樹脂塗膜加工
■ ポイント：オーブンで使える、シンプルなデザイン

【おすすめ度】
サイズ感：★★★
熱まわり：★★
耐久性　：★★

デミプロファミリー IH対応

３．熱効率の良い全面２層構造フライパン

サビやキズ・衝撃に強いステンレスと、熱伝導性に優れたアルミニウムの2層構造で高い熱効率を実現します。温度の上昇がすばやく、熱をたっぷり蓄えるので全面を均一にムラなく加熱して料理を美味しく仕上がります。

内面はテフロン(TM)プラチナ加工で汚れやキズに強い。

お弁当の定番、玉子焼器は一つあると重宝します。

■ おすすめサイズ：フライパン20cm、玉子焼14×19cm
■ バリエーション：フライパン（20cm・24cm・26cm）、いため鍋（28cm）、深型フライパン（20cm）、玉子焼（14×19cm）
■ 対応熱源：IH、ガス火
■ 内面加工：テフロン(TM)プラチナ加工
■ ポイント：熱効率の良い2層構造、汚れやキズに強いコーティング

【おすすめ度】
サイズ感：★★
熱効率　：★★★
耐久性　：★★★

プラテアード IH対応

いかがでしたか。
今回商品以外でも、フライパンを選ぶ際に気をつけていただくと、お弁当作りが快適になるかもしれません。少しでも調理道具選びの参考にしていただけるとうれしいです。

また、新生活向けの商品をご提案した投稿もあります。こちらもぜひご覧ください。

※2021年3月現在の情報です。商品の取り扱いやデザイン、仕様などについては変更となる場合がありますので、あらかじめご了承ください。