大学生が筋トレをすべき3つの理由

こんにちは、まっする武田です。夏が近づいているせいか最近ジムの中が活気づいていますね。このノートを読んでいる大学生に言いたいことはただ一つ…

「今すぐにでもジムに行って筋トレをしよう！！」

ただこれだけです。もうほんとに簡単。ただジムにいって筋トレをするだけです。ただ筋トレするだけで気持ちの面でも体の面でも大きく変えてくれます。今からその３つの効果を紹介します。それは…

① 　モテる② 　脳