転載（１９）

還淳（かんじゅん）第十九 と言う副題がついています。
 
余りに縛りすぎる節度は断ち、小賢しい知恵を捨てて、自然さを基準にすれば誰しも心身解放される。
 
他人への思いやりが重荷にならないように、守るべきと言われている事を見直せば、本当の意味で他の人や両親を愛する心が育まれる。
 
上手、下手と言う考えを断ち、利己的な考えを捨てれば技術も物も盗まれる事がなくなる。
 
この３つだけでは表現しきれるものではないが、端的に言うと、自分の本心を明らかにし、素朴さを大切にし、利己的な考えを少なくし、欲張りすぎないことが大切である
 
現代人は決まりごととして１日３食食べている人がいますが、私は胃の声を聞き、過剰だと感じればお腹が空いても２食、１食へ減らす事があります。
 
それは、習慣化した食の許容量に合わせ、時間に合わせるのではなく、心と体の状態を客観視して行動する事に繋がります。
 
 
【直訳】
聖を絶ち、智を棄つれば、民利百倍す。仁を絶ち義を棄すつれば、民孝慈（こうじ）に復す。巧を絶ち利を棄すつれば、盗賊あることなし。この三者は、もって文にして足らずとなす。故に属する所あらしむ。素を見（あら）わし樸を抱いだき、私を少なくし欲を寡（すく）なくす。
 
【原文】
絶聖棄智、民利百倍。絶仁棄義、民復孝慈。絶巧棄利、盗賊無有。此三者、以爲文不足。故令有所屬。見素抱樸、少私寡欲。