【HSPの独り言】
HSPのゆったり術。寒くなってきたから、レンジでチンするゆたぽんを引っ張り出し、肩とお腹においてノンビリ。１日の緊張で寝てもチカラが入ってるので、１日どこかで、ゆるめてあげないとです。