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自分軸

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本

自分の内面に目を向け、整えていく過程を集めてみました。

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#ヨガ

目標設定について　～よき努力と執着の境界線を考える～

目標って、ありますか？私はここ1ヶ月程、ある目標に向かってきました。そのおかげで整えら…

3年前

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朝のルーティンの固定度合いについて　～ちょうど良い加減の話～

朝のルーティンってありますか？私は朝は頭の中でグルグル思考が回りがちで、何から始めるか…

3年前

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色々歪んでいる・・・ヨガをするようになって気がついたこと

姿勢に自信ありますか？私はヨガをするようになってから、身体が歪んでいるのを自分で感じる…

3年前

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