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目標って、ありますか？ 私はここ1ヶ月程、ある目標に向かってきました。そのおかげで整えら…
持っている物を手放す事って結構難しいと思いませんか？ 私は優柔不断なのでかたづける時の問…
以前、コンポストについての記事を書きましたが↓↓↓ 我が家のコンポスト、始動しています。…
メンタル、強い方ですか？ 私はメンタル、激弱です。。。 些細な事で心が動いて疲れます。 …
姿勢に自信ありますか？ 私はヨガをするようになってから、身体が歪んでいるのを自分で感じる…
なにかを始めるのは難しくないですか？最初の1歩目。。。 行動力があって、軽々と踏み出せる…
子離れをして、自分の為に生活を回したいと思って行動しはじめた頃、すごい不安に襲われていました。。。 不安な気持ちを感じると、「今のままでいいや」と逃げたくなって、なんならちょっと逃げてみて笑、思春期の我が子に追い戻されるという・・・爆笑 逃げないで立ち向かう為に不安の原因を探る事にしました。 その時、学ぶ事が私を支えてくれました。 目の前の問題をひとつ、またひとつ解決していって、なんとか「不安がらなくていいんだ」という境地にたどりつきました。 学ぶ事によって「理由が
自分自身で自分を責めていた事について以前かきましたが フォーカスする場所をまちがっていた…
20年以上もの長い間、片頭痛持ちでした。 昨年、大きなきっかけがあり、回復してきました。 …
