思うことをつづる

3/17(木)に仕事復帰しました。
新型コロナウイルスに感染して
回復するまでに1ヶ月かかりました。

この1ヶ月は私にとって
初めてのことばかりでした。

病気で仕事を1ヶ月休むこと。
流行り病に罹患したこと。
夫、家族、仕事関係に迷惑をかけたこと。
家事ができなかったこと。

ただひたすら、
身体が元気になるように静養していました。

そして今、
仕事復帰して1ヶ月過ぎました。

今、思うことは、
静養していた1ヶ月間は、
ストレスがなかったことです。

周りに迷惑をかけて
申し訳ない気持ちはありましたが、
とにかく回復に努めることが
静養期間中の私の努めでした。

なので、私が日常していたことを
極力しませんでした。

家事も洗濯物洗うくらいしか
しませんでした。

静養期間中は、
私の心の中は軽い感じがしました。

仕事復帰して分かったことは、
やはり、自分自身にストレスを
与えていたのだということでした。

あと、日常の中でする
マストな事の多くを
自分自身に与えていたのだと。

例えば、仕事の中では、
出勤している期間の間に、
自分の仕事のここまでは
終わらせておこうと課していました。

そのために、
段取りやなんやらを頭の中で考えている。
そして、その段取りなりを遂行するために、
動くんだけど、歯を食いしばりながら。

歯を食いしばりすぎて、
食いしばっている方の首や肩が
痛くなっていった。

家事でも同じでした。
今日はこれとこれとこれと…って決めて、
夫が帰ってくるまでに終わらせておこうと。

家事の方が追われ感は少ないですが、
歯を食いしばっているのに
気がつきました。

気楽に自分のペースで
家事や仕事がしたいって
思うようになりつつあるのですが、
現状ではなかなか難しいです。

在宅で仕事したいとか、
家事もゆっくりのんびりしたいとか。　

この静養期間中や復帰してから、
ずっと考えてしまいます。

しかし、現実は難しいです（苦笑）

歯を食いしばるような
ストレスと折り合いをつけながら。
追われる日々の中で、
自分を解放できることを見つけて
するようにしたい。