季節の変わり目

どうも！
ろけっつです🚀

皆さん、、、

元気ですか？？？

最近、季節の変わり目ですし
低気圧と満月のダブルパンチでしたし
体調が優れない方も多いのではないかと思い、、、

私もなんとか回復しましたが
まだまだ油断は禁物ですね🌟

人間、生きていれば
ずっと調子が良いことなんてあり得ませんよね。

波があります。

でも、自分が凹んだときに大切なのは
「何が原因で凹んでいるか」を知ることです。

それは、身体的な問題かもしれないし
精神的なものかもしれません。

理由が分かれば対処もできますし
被害を最小限に抑えることだってできるかもしれない。

問題は「理由はよく分からないけど凹んでいる」とダメージをじわじわと広げていってしまうことですね。

不安から衝動的な行動に走ってしまうこともありますから要注意です。

凹んだ時こそ
周りの方々の優しさに気付いたり
日々のありがたさに気付くこともありますよね。

生きてるだけで花まるです。

たまには自分を甘やかしてあげてくださいね🌸

それではまた✨

ろけっつ🚀