映えなくても手作りごはんが好き

毎日暑いですね…。
暑いのが苦手なので、連日白目をむいています。
水分不足は難聴にも良くないらしく、小まめに水分補給してますが、間に合ってるのか分からないくらい…(笑)

暑いと食欲(というか作る意欲)も落ちやすいですが、体のためにもしっかり食べないとですね。

SNS映えするようなごはんは全く作れないので、写真を撮っても「おお…！地味だ…！」とか、「はて…色合いとは…？」「せめて真っ直ぐ撮って!!」といった感想の食卓が撮れるだけなんですが(笑)、外のお総菜などがあまり得意ではなく(アトピー持ちなので肌に出やすい)、なるべく作るようにしています。

映えなくても、完璧じゃなくても、おうちごはんはやっぱりホッとする☺️

栄養バランスとか色味とか、もう少し整えられるようになると良いな～と思いつつ、でも一番は、簡単なこと！！！(笑)

今夜も目指すは簡単ごはん。
もう少ししたら支度しようと思います。

～最近のごはんたち～

夏は枝豆！

簡単キュウリと豚肉。
大根もりもりの味噌汁。

チキン南蛮もどき。
夏はやっぱり茄子！！

アスパラガスと塩昆布
(これは一回しか作ったことないです…)

あとトップ画像は、手作りふりかけを掛けたご飯です。このごはんも、まさかトップ画像に使われるとは思ってなかったことでしょう。大根の茎としらすのふりかけです。地味ですが、美味しくて大好きです！大根の茎だけ買い集めたいくらい…。(笑)

うう…暑くて体がぐったり…。
誰かごはん作ってくれないかな…(笑)