雑想メモ：欲張りな思考、バラバラな行動、気持ちの不一致、それは…

【今回は雑想メモです。文面雑です】

相変わらず思い付きで行動したくなる衝動にブレーキをかけようとする毎日

いつまでも、いつになっても、根底は変わってないな

気になることがバラバラで、「余計（刺激のある）情報を取り込みすぎ」に赤信号

今使っているインターネットはすごすぎる

過去にさかのぼり、テレビや新聞や雑誌でのみの情報
と
誰でもどこでもどんなことでも手に入る現在

新しい情報を水が流れるように知って適当に流されてきたけど
やっぱり私の根底は【余計に気にする情報を見すぎ】

ロジカルシンキング？
クリティカルシンキング？

そこまでのことしなくていいのよ

【今、自分の心が揺さぶられないこと】がただの衝動行動
それをしなかったらいい
そこで気を付けること
「後で考え直そう」は、後になっても不要思考

欲張りな思考、バラバラな行動、気持ちの不一致、どれも不要な出来事に近い

そうか、無計画思考が強くなってた
（そうです(笑)ね）

後先考えてない出来事は突発性出来事と同じで、毎日が忙しくなるだけ

TimeQuestしてなかった

今日明日でない、未来の出来事のコントロールはしなくていい

先の出来事は今日の日付をその出来事へ紐づけするだけで、忘れよう
先の出来事に今日の日付を書くといいだけだった

出来事の順番と不要出来事を減らそう

雑想メモでした。

ではまた