目標に対する振り返り（７週目）

毎週恒例の振り返りをします。

【健康】
・毎日９０００歩動く→◯
平日は１３０００歩以上。

・外食は週に１回→◯ 
昨日、10年ぶりくらいにドトールのサンドイッチを食べた。
美味しかったんだけどパンが小さくなっていた。

・２１：３０に布団に入り６：３０に起き上がる→◯
ポコちゃにはまってしまい、やや夜更かし気味。

・睡眠スコア８０以上維持する→◯
→平均が８１点。８５点くらいにしたい。

・寝る前に１０分だけヨガしてリラックスする→❎
→ヨガするよりも布団にバタンキュー。5分でいいからやりたい。

・エスカレーターやエレベータを使わない（新たなに加えた習慣）→◯
　→これはだいぶ定着してきた。

【お金】
・NISA継続　→◯　　
・ひふみ、ジュニアNISA、購入額決定→△　
　→ジュニアNISAは口座手続きが完了できたので、月々の購入額を設定する。

・ポイントを無駄にせずに使う
・月々の支出限度額を決めて枠内に収める→△
お金の振り返りができてない〜

【自己投資】
・毎日１冊新しい本に出会い１５分読む→△　　継続中。
・良かった本のレビューをかく→❎　水曜にやりたい
→読書は細切れ時間に実践できた。新しい本は先週たくさん仕入れたので、コツコツ読み進めていこう。
　　　　　　　
・その日の講師から新しい情報を一つもぎ取ろう→◯
　→人の人生話を聞くのが楽しい。アジア移住している人が本当に多い。
　もう少し掘り下げて、アジア移住について聞いてみたい。
　３０代のうちに、タイ、ベトナムへ家族で一年住んでみたい。

・毎日DMMの英語学習の記録をインスタに投稿する→△
ちょっとサボり気味。→スマホの不具合で、アカウントにログインできず。
サクッとリセットして再開しようかな。

・DMM英会話と活用して、各国の働き方について情報を集める→❎
　これまでの働き方と、変化した働き方についてインタビューしよう。

・毎日、多読多聴！児童絵本を毎日読む→❎
　今週はほとんどサボっちゃった。また再開しよう。

・隙間時間にボイシーを聞き自分の知らない世界を広げる→◯
→継続中。

【家族】
・月１で夫とデートする時間をつくる（家族計画や振り返りを行う）→◯　　
先週の日曜は、夫と二人でラーメン食べた。娘お気に入りのぬいぐるみを落としてしまい、夫が一緒に探してくれた。今週は、私の携帯が不具合で、困っていたら、一緒に調べてくれた。夫の優しさに感謝。今週は、平日に夫が旅に出るようなので、楽しんできてほしい。

・週１で娘とミスド&図書館デートする　→◯
カフェデートではなかったけど、家で家族でケーキを食べて幸せだった〜。

・年に２回の海外旅行を計画する→◯　
→タイ、ベトナム、台湾あたり、行きたいね。

・月１で格安国内旅行を計画する→❎　　
３月あたりに行きたいな。計画しちゃうか！

・妊活する→❎→チャレンジできた

【チャレンジ】
・毎日どこかの時間で副収入につながりそうなことを一つ試す→◯
→ウクレレで好きな曲shape of you にチャレンジ。楽しかった。
　英語も楽しいので、3年後にオンライン英会話の講師ができるレベルまで英語を身につけたい。これ目標。

・年間３００冊の本に出会う→◎　　
→ちょこちょこ読み進めている。今日は移動時間が長いのでがっつり読書しよう。

・面白かったことを１４０字で書く。自分の行動に落とし込むことを書く→❎
→これもできず。note はできないだろうから、ツイッターだけは寝る前にアウトプットするか。

・オンライン、オフラインで１００人の人と繋がる→◎　　
→おむすびチャンネルほぼ見れず。
DMMでは相変わらずいろんな人に出会えた。
ポコちゃの繋がりもコミュニティが広がった。
勝間コミュニテイの投稿も続けたい。

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