箱から出る方法がひとつみつかった気がする。イライラや怒りを感じた時自分が相手と同じ状況だったらと考える、同じ状況だったことはないかと思い出してみる。先日無駄としか思えない行政の書類仕事にイライラしたけど、私も無駄な仕事を後輩に渡したことはないか、意味があるのと思いながら　続く