【ココロコラム】不安の正体とは何か
今回は、不安についてのお話です。なぜ、不安は必要以上に私たちの心を苦しめるのでしょうか？ それは、不安の正体がいま一つわかっていない、漠然としたものであるからです。「幽霊の正体見たり枯れ尾花」ということわざがあります。幽霊は怖いですが、ただの枯れた花だとわかってしまえば、別段怖いものでもない。何の不安でも同じことが言えます。しっかり考えてみれば、そこまで恐れるものでもないものに、なぜか不安を感じてしまうことはよくあります。それは、不安の正体が見えていない、いわば霧の中を進んで
