気分の変わり目。

私はいわゆるうつ状態から躁状態に変わったとき、本当に人格が変わったかのように全てが変わります。
落ち着いていてどちらの状態でもない時は本当に少ないけど、その時に毎回後悔するのです。
なんでこんなことしたの？
なんでこれ買った？
なんで送っちゃったの？
あれこれ消したっけ？
何をするにも落ち着いてないとダメみたいですね。

今の目標は、前向きにゆっくり生きることです。
すぐに行動するんじゃなくて考えてから行動する。このことを大切に頑張ります。