気分の変わり目。
私はいわゆるうつ状態から躁状態に変わったとき、本当に人格が変わったかのように全てが変わります。
落ち着いていてどちらの状態でもない時は本当に少ないけど、その時に毎回後悔するのです。
なんでこんなことしたの?
なんでこれ買った?
なんで送っちゃったの?
あれこれ消したっけ?
何をするにも落ち着いてないとダメみたいですね。
今の目標は、前向きにゆっくり生きることです。
すぐに行動するんじゃなくて考えてから行動する。このことを大切に頑張ります。
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