腎臓にやさしい買い物
昨年末のクリスマス。
前からずっと行きたかった場所へ。
それはゼロウェストスーパーとして有名な、量り売りスーパーの斗々屋。
写真にあるように野菜は包装なし。
ガラス瓶や持参したボトルに買いたいものを詰めるスタイル✨
とってもゴミが減らせて地球環境にやさしい買い物。
っていうことは十分伝わると思うのですが、それだけではないんです！
過度な包装がないということは、保存料や食品添加物が含まれていないということ。
食品の保存期間は短くなるかもしれませんが、やはりオーガニックなものは腎臓への負担を減らしてくれます。
口にするものの、買い物の仕方も変えてみると
身体のためにできることはたくさんあるんだと思いました。
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