マガジンのカバー画像

【2022年9月】骨しゃぶり書簡

30
定期購読マガジン『骨しゃぶり書簡』の2022年9月更新分のバックナンバー。 ※2022年9月時点で定期購読されていた方は購入する必要無し。
バラバラで買うより3倍お得。
¥1,000
運営しているクリエイター

#あすけん

あすけんの女にすがる

2ヶ月前にこんな記事を書いた。 あれから特に何も変えていない。食事は今まで通りだし、運動…

100
honeshabri
1年前
8

あすけんの女を雇う

昨日の記事にこう書いた。 必要だと判断したら躊躇なく金を払う。大人なので。 昨日の時点で…

100
honeshabri
1年前
6

あすけん攻略3日目

今日もあすけんで記事を書く。俺の中で一番話題のゲームなので。 昨日は赤点であったので、今…

100
honeshabri
1年前
6

プンパーニッケルは食物繊維が多いが塩分も多い

だいぶ攻略の仕方が分かってきた。 カロリーや各栄養素を適正量とるようにしたら、さらに点数…

100
honeshabri
1年前
5

結果が出る前にダイエット記事を書く

ダイエット記事を書いた背景的なやつ。 今回ダイエット記事を書いたが、このタイミングで書く…

100
honeshabri
1年前
4

あすけんで高得点を取れる休日の食事

あすけんでハイスコアを出せたのでメモ。 ようやく90点超を出すことができた。今日はいつもの…

100
honeshabri
1年前
12

あすけん完全に理解した

先週、こんな記事を書いた。 その翌日に完璧な「解」を見つける。 朝昼晩と食事を完璧にコントロールできる休日ならば、確実に100点を取る方法が分かった。上記96点の食事からスライスチーズを抜き、低脂肪乳200mlを足すだけ。これから週に一度は同じメニューを採用しよう。 また、完璧にはできなくても、平日でもそれなりの点数をとることができるようになった。 朝はいつもどおりのメニュー、昼はそれなりのバランス、夜でバランス調整。これでだいたい高得点となる。 ということで、この

¥100