自分が心地よいと思う時間過ごし方とは？

自分が心地良いと思うバランスを見つけ、時間を過ごすことができると
幸福感を得ることができるのでは無いだろうか。

わたしが考えるバランスは4つである。
「やりたいこと」「できること」「やるべきこと」「無になること」

ーーーいまのわたしの脳みそ状態ーーー
1.やりたいこと
　・本を読みたい（問いを貰うような本）
　・自分の考えたいテーマについて内省を繰り広げたい
　・好きな登壇者が話すイベントにいきたい
　・最近、知り合った人ともっと話したい
　
　→いまの自分は新発見する事が欲求にあるのだと思う。

2.できること
　・ルーティンワーク
　　→自分の進め方の型がある仕事、対人関係
　・得意なこと

3.やるべきこと
　・睡眠
　・料理、掃除、洗濯

4.無になること
　・散歩
　・ヨガ、ストレッチ
　・映画、テレビ、本（世界にどっぷり浸かるようなもの）を観る、読む
　・家族に会う、頻繁に連絡を取り合う古くからの友人と会う
　
　→深く考えずに、目的を持たず、流れに身を任せるような事
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「やりたいこと」をやり過ぎると疲労感が高くなってしまったり、
未知のことばかりやりすぎて、「できること」が少なくなってしまうと
「達成感」を得られなくなってしまったり、
「やるべきこと」が出来ていないと、「やれていない」という負い目がから自分の心が乱れてきてしまったり、
「無」になり過ぎると、自分は何も進化していないと焦ってしまったり。

「やりたいこと」に取り組みながら
「できること」「やるべきこと」をして、自分を確立しながら、
時々「無」になって、思考を柔らかくしていくことが
居心地良く時間を過ごすことにつながる。

自分がどのバランスで居ることが心地良いのかを知り、
それを1日単位、1週間単位等でバランス良くできると、
自分の人生が豊かになるかもしれないと思う。