昨日は札幌市の「ちえりあ」というところで、珈琲焙煎の先生「marucoffee」さんとコラボ講座を…
こんにちは。北海道マインドフルネスセンターのしほです。 先日、札幌市内の小学校の保護者向…
なんだか最近、もやもやすることが多いなぁと思ったら、 どうやらいろんな「べき思考」がむく…
こんにちは。北海道マインドフルネスセンターのしほです。 ９月７～８日、北海道洞爺湖にある…
現在、様々なマインドフルネス講師がいて、様々なマインドフルネスの講座がありますね。 YouTu…
今日、本当は、 杏林大学の学生さんたちが、ゼミ合宿のために北海道にいらっしゃるということ…
この写真は、去年小豆島のリトリートに行った時の、海の写真。 宿泊のリトリートに参加したの…
日本でもテレビやYouTubeなどで聞かれるようになった「マインドフルネス」って、いったい何な…
はじめまして。北海道マインドフルネスセンターのしほです。 いつかやってみようかなと思って…
