「誰も分かってくれない…」と思ったなら「もうやーめた！」と声に出して言いましょう。
私達は他人の期待に応えるため、多くの時間を費やしています。
だからもう、十分なのです。
自分の頑張りは、自分が認めてあげればそれで十分。
自分自身が心地よい時間をたくさん作ってあげましょうね。