穂高光理

文章を書き続けて生きていきたい。26歳/介護職。 好き:読書(小説も漫画も)、音楽、ア…

穂高光理

文章を書き続けて生きていきたい。26歳/介護職。 好き:読書(小説も漫画も)、音楽、アニメ、お笑い芸人、書くこと、食べること、穏やかな生活。 メンタル弱め、不注意特性あり。 書く:これまでのこと・これからのこと・気付き・好きなこと。

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『まともな人間になりたい』~はじめまして 自己紹介に代えて自分の目標・書くきっかけ~

一つの記事で自己紹介をまとめられる気がしなかったので、少しずつテーマに沿って書くことを自己紹介の代わりにします。記事を続けて読んでもらうことで少しずつ私のことを知ってもらえればと思います。 一回目は私の人生の目標について。 私は生きるのが難しい。 不器用で何をやっても上手くいかない。努力して出来るようになっても不注意な特性や短期記憶が弱い点があって、分かっていてもできないことも多い。その上プライドだけは高くて、人の評価を常に気にしていて、人に指摘されたり態度が変わったのを

    • AmazonAudibleを利用してみた

      AmazonAudibleというオーディオブックサービスをご存知でしょうか。 いわゆる「聴く読書」 プロの声優さんや俳優さんが小説やビジネス書等の作品を朗読してくれ、 月額会員になると月額1500円(税込)で12万冊以上の対象作品を聞き放題というサービスです。 私は本来紙の本を読むのが好きなのですが、 ・たくさんの本を読んで文章を書くための知識をつけたかった。 ・時間的にも精神的にも余裕がない時期だった為すきま時間で読書体験をしたかった。 ・朗読サービスが気になった

      • 夜勤は寿命を縮める?

        私はフルタイムの介護職員で夜勤があります。 現在働いている所の夜勤は夕方四時から朝十時までのロング夜勤で十八時間勤務です。 介護施設の夜勤にはショート夜勤(基本八時間勤務)とロング夜勤(基本十六時間勤務)があります。 ショート夜勤は夜勤明けの日が休みとされていて、ロング夜勤は明けの日が「明け」で次の日が休みになっています。 16時間以上働き続けると寿命を縮めると聞いたことがあります。 はっきりとした科学的根拠は分かりませんが、個人の体感で夜勤はやっぱり健康に良くないなぁと

        • もうダメだと思ったときに誰かにいてもらった記憶

          お久しぶりです。 以前の投稿で一ヶ月お休みさせていただくとお伝えしましたが、 仕事が少し落ち着いたので、今回この記字を書いています。 今日からまた定期的に更新していきたいと思っています。  ここから少し近況報告をさせてください。   私の勤務先の一部署で現在流行中の感染症が流行してしまいました。発症された方の隔離期間が過ぎ、隔離解除され、今は少し落ち着いています。 私は流行した部署とは違う部署で働いていたのですが、その期間に違う部署にヘルプに行くことになり二週間ほどいつも

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        『まともな人間になりたい』~はじめまして 自己紹介に代えて自分の目標・書くきっかけ~

          近況報告

          お久しぶりです。先週自己都合により投稿をお休みさせていただきました。 諸事情あり、1ヶ月noteの更新をお休みさせていただこうと思っています。 今日はその理由、近況報告をしていこうと思います。 私が働いている介護施設では現在新型コロナウイルス関連でバタバタしています。 自分が働いているユニットの方は皆さんお元気で、自分自身も健康です。 私は一階の勤務でしたが、5月から二階ユニットにヘルプで働くことになりました。おそらくそのまま二階ユニットに異動になりそうです。 私はイ

          近況報告

          人生の答え合わせ

          資格試験など、勉強をしているとすぐ答え合わせをしたくなってしまう。 小学生の頃から、宿題の答え合わせをすぐしたがった。夏休みの宿題もすぐ済ませるほうだったが、付属の答えを見てしまうことがあった。 自信がなくて失敗したくないからだと思う。 勉強・テストには答えがあるが、 人生には「正しい答え」がない場合がある。 私が働いている介護業界では、人相手のお仕事で、入居者さんの数だけ正解があるし、同じケアでも職員さんによっても考え方が違って、テキストに載っているようなやり方も現場では違

          人生の答え合わせ

          不思議な夢は未来の予感

          数日前から急に暑くなりましたね。 昨日の夜も暑くて、忙しい勤務の日だったから疲れて早く布団に入ったら全然眠れなくて、日付が変わってしまいました。布団が暑くて、よけてタオルケットを引っ張り出して、冷却シートをおでこ貼って、シャッフル睡眠を流してようやく眠れました。 しかし変な夢を見て、起きた時は頭の中が混沌としていました。 私は寝るときによく夢を見ます。 「夢」に左右されて気持ちを惑わされてしまうので、気持ちを晴らしたいがために、「夢」について私の考えを書いていこうと思います

          不思議な夢は未来の予感

          特別なお花見

          お久しぶりです。 4月になって大分暖かく春らしくなりましたね。 桜が綺麗に咲いていてお花見にもってこいの時期ですね。 もうお花見には行かれましたか? 以前ひょんなことから着物を買ってしまい、せっかく買ったなら着れないともったいからと着付けを習い(試験勉強のため中断しました)、着物関連のご縁ができました。 着物を着てお花見をする会に誘っていただき、綺麗な写真がたくさん撮れたのでここにまとめたいと思います。 「惜しい春アルバム」では梅が散りかけた写真を上げましたが、 今回はち

          特別なお花見

          私の介護福祉士国家試験の勉強法

          介護福祉士国家試験に無事合格しました! 今回合格点が78点で、私は108点。余裕ある点数で合格することができました。 今日はお休みだったので、資格の登録申請の書類を書いて送りました。無事終わってほっとしています。 本記事では試験までの私のスケジュールと勉強法を簡単にまとめておきます。 介護福祉士国家試験の概要、実務者研修に関してはホームページ等で調べて頂いて、この記事は私の個人的なスケジュールなので、あくまで参考程度に見ていただけると幸いです。 2022年1月末に受験しま

          私の介護福祉士国家試験の勉強法

          週3回投稿していましたが、今日は個人の勝手な都合により更新難しそうなので、3月30日(水)に投稿する予定です!ごめんなさい! そして、4月からは週一投稿。何か伝えたいことがある時はその都度投稿する形にしたいと思います! 昨日の帰り道に撮った桜の写真を添えておきます。

          週3回投稿していましたが、今日は個人の勝手な都合により更新難しそうなので、3月30日(水)に投稿する予定です!ごめんなさい! そして、4月からは週一投稿。何か伝えたいことがある時はその都度投稿する形にしたいと思います! 昨日の帰り道に撮った桜の写真を添えておきます。

          惜しい春アルバム

          今週の月曜日と火曜日のこと。 梅か桜か、見られればいいなぁと思って無計画にお出かけしたら、梅はほぼ散っていて、桜はつぼみでした。 供養のつもりで撮った花をここにまとめようと思います。 梅も咲いていたら落ち椿としだれ梅でさらに美しい景色が広がっていたはず。 ほとんど散ってしまっていました。残念。 梅を目当てで行ってないところの方が綺麗に咲いていた。 少し暖かくなって、綺麗な花も咲いていて、散歩が楽しい季節になりましたね。 今度は桜の咲く頃にお出かけして、写真を撮って、

          惜しい春アルバム

          やっぱり一人が好き

          休日、人と会った後家に帰って一人になると、ひどく落ち着くことがある。 そのまま壁に背を向けて縮こまって座って、好きな音楽を聴いてぼんやりする。 心が回復するまでずっと。 人と遊ぶのが嫌いなわけじゃない。 友達が苦手な訳じゃない。友達といるのは楽しいし、その日もすごく充実していい日だと思っている。 でも色々考えて疲れてしまうので、一人で過ごす時間も必要。 一人で家で好きなことをする時間も必要だし、一人でうろうろして好きなお店を見つけたりする時間も私にとっては必要なのだ。 一人

          やっぱり一人が好き

          十年経ったら周りが皆大人になっていた

          一昨日、母校のブラスバンド部のコンサートを聴きに行った。 私は高校の時小さなジャズバンド部に所属していた。それまでは他校の合同で演奏会をしていたのを、私が一年生の時ら、単独で春にコンサートをするようになった。一回目は先輩たちと試行錯誤して、看板・パンフレットを作ったり舞台での演出を考えたり、協賛してくれる地元のお店に電話をかけて伺って広告をもらったりした。コンサート前の春休みはほぼ毎日学校に行って練習した。コンサートは地域の方や先生、卒業した先輩も来てくれて嬉しかった。 私

          十年経ったら周りが皆大人になっていた

          音楽は思考のリセットスイッチ

          音楽を聴くことが好きだ。 今音楽を聴くのに使っているのはスマホと、8年前におばあちゃんに大学入学祝いに買ってもらった青いウォークマン。   青いウォークマンには、曲名が表示されずに録音された日付が入っている。 そのため聞きたい曲を探すときはややこしいが、記憶を遡って探している。大体分かる。 私の録音方法は昔から変わらず超アナログ。ウォークマンと音楽再生機器にコードを繋いで、音楽再生機器でCDを流しながら録音する。 昔はパソコンで音楽をいれる方法がわからなかったし、今のパソコ

          音楽は思考のリセットスイッチ

          人の幸せを願えず、不幸を悲しめない人になりたくない

          4月になると聞きたくなる曲の一つに 『mol-74』というバンドの『エイプリル』という曲がある。 その中のこの歌詞を聴いてはっとした。 私も思い当たる節がある。だけど、それは考えてはいけないことのようで。それを口に出していいのか、認めていいのかと。 事実、私はだんだんと『誰かの幸せ』を喜べなくなっている。 自分の幸せよりも人の幸せを願う方がいい。自分の幸せだけを願うのは間違っている。おこがましい。これは思い込みかもしれないけど、そういう思考が自分の中にあるのは確かだ。

          人の幸せを願えず、不幸を悲しめない人になりたくない

          あなたにかけられた「呪い」は何ですか?

          幼少期に言われた言葉や体験がいつの間にか大人になってからも自分を縛る「呪い」になっていることがあると思う。 「呪い」のせいで自分で行動を制限してしまったりする。 あなたにかけられた「呪い」はなんですか? 私は「人に迷惑をかけない」こと。  幼い頃から泣き虫で多分癇癪持ちでもあって、授業中や習い事の時に泣き出して先生を困らせることがあった。 帰宅すると父に「人に迷惑をかけるな」と言われていた。 言われるとまた泣いて、泣き続けて、 イラつかせてまた怒られる。 そういう

          あなたにかけられた「呪い」は何ですか?