ハイアンクル

内転抵抗で痛い

TDHの収縮で距骨は前方にスライド、外旋する力が加わる
通常、これはその他の筋肉の共同収縮や靭帯によって制限されるが、ハイアンクルの場合はそれが起きにくいのでは