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幸福をつくる習慣

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幸福をつくるための大切な習慣をまとめていきます
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2019年12月の記事一覧

結果を残して味方を増やしていく - 幸福をつくる習慣07

自分の得意・不得意が分かったら結果・成果を出すことに専念しよう。 その時の完成度にこだわ…

不得意なことは他人に任せる - 幸福をつくる習慣06

不得意なことを克服し、事を成し遂げるのは素晴らしいことだが、大きな時間とエネルギーを消耗…

得意なことをひとつ見つける - 幸福をつくる習慣05

どんなに小さなことでも構わない。自分の得意なことを何かひとつ見つけよう。 人と比べて何か…

「ありがとう」と声に出して伝える - 幸福をつくる習慣04

感謝の気持ちを相手に伝える時、必ず「ありがとう」と声に出すことが重要だ。 親しい間柄だか…

外部的な評価よりも内なる幸福を追求する - 幸福をつくる習慣03

外部的な評価を得て、年収や名声などを高めることを第一にめざすのではなく、自分の内なる幸福…

思考は地球規模で、行動は手の届く範囲で - 幸福をつくる習慣02

もし、世界中の困っている人を助けてあげたいと考えたとしても、実際に行動できるのは、私の手…

半径3メートルの幸せを願う - 幸福をつくる習慣01

日常生活の中で、私から半径3メートルの範囲を意識し、その中の人たちの幸せを願うようにしている。 同じ食卓を囲む家族、両隣の席や向かいの席に座っている同僚、電車内ならば両隣の人と目の前に立っている人である。 そうすると、自分の家族や元気がない同僚に手を貸したり、電車内で立っているのが辛そうな人に自然と席を譲ることができる。 大きなことを考えず、まずはこの範囲内から、いつも始めるようにしている。 (197字)