手放せない！！「体調とメンタルの管理専用」手帳
#手帳術 の記事がとても面白かったので、私も書いてみようと思います♪
いま、改めて自分の手帳利用について考えてみると・・・
一冊だけ、毎年使っているものがあります。しかも、「体調とメンタルの管理」だけに絞ってます。
もうかれこれウン十年、PMSや生理痛といった生理関係の不調に悩まされて色々試してきています。私の人生の中で体調管理はかーなーり重要な位置を占めているので、手帳はコレ専用です。
そういうのに特化したイイ手帳ないかな〜と探し、たどり着いたのが今使っている手帳です。
そ
