離乳食後期の生活リズム

10ヶ月の娘。
もともと生後半年くらいから
ずっと寝る時間は19時頃で
割と生活リズムは整ってたけど
3回食になってから
あんまりばらつきがなくなったな〜

そんな彼女の1日のリズム↓

6:30 起床・離乳食1回目
8:30 朝寝1時間程度
12:00 離乳食2回目
13:00 お昼寝2時間程度
17:00 離乳食3回目
19:30 就寝

この通りにだいたい起きるし寝るし
お昼寝の時間が分かってると
大人の予定も立てやすいから助かる！

新生児の頃から生活リズム意識してよかった〜

夜間断乳のこともまた書こう😆