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アセンションの今、心の変化や体調の変化にご用心☆
昨日までは何度も眠くなる事が多くて
睡眠時間がないと体が起きてられなかったんだけど
今日はやっとで元気に過ごせたなぁ〜。
波動の変化は心や体調にも大きく変化が起きるから
シンプルに過ごすこと
食事、睡眠、運動を
できる範囲でバランスよくしていきながら
自分の心と体のバランスも見て
穏やかに安心して過ごす事を
意識してみる事も大事だよね🌸
モヤモヤは「ありがとう」と光にして手放して
(返、帰)還していく。
気分が優れないなら
絵を描いたり、お出かけをしたり
ゲームをしたり、アニメを見たり
体を動かしたりして
気分転換をしてみる。
自然に触れたり、自然のある場所に行って
深呼吸をして何も考えずに空や
海や川や、山などをみるのも良いかもね☆
今日もみんなお疲れ様でした✨
今、頑張ってる人たちもみんなに
愛と幸せの調和が訪れますように♡
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