楽に生きる方法：04 #習慣化 #みんチャレ

私には得意なことなんて1つもないと思っていた。

けれど、どうやら「習慣化」は得意みたい。

最近の習慣は、白湯を飲むこと、瞑想をすること、モーニング・ページを書くこと、ほめ日記を書くこと。そしてさぼりながらも続けていることは、英単語を覚えること、中小企業診断士の勉強をすること、ヨガをすること、散歩をすること。

書き出してみると意外にもたくさん。これから新年に向けて何か新たに習慣化したいという方