ハーフマラソンへの挑戦その２
ランニングの教科書で学ぶハーフマラソンへの挑戦を決めてから、もう１ヶ月が経ちました。
その間、近所を走るだけでなく、ジムに入会して筋トレやトレッドミルでランニング練習をスタート。
とはいえ、ほとんど走る習慣がなかったので、ハーフマラソン20km完走するために、何をどうトレーニングすればいいか全くわからない。
noteの記事もモチベーションアップに他の人たちは、どんな練習をしているんだろう？
ということで、noteで「ハーフマラソン」「初心者」で検索して色々と読み漁る。
そ
