子どもも心配！それ、スマホネックかも⁉️

こんなお悩みありませんか？

▶ スマホを見る時下を向く
▶ 猫背になっている
▶ 肩こり首こりがある
▶ 眠りが浅い

こんな症状がある場合は
ぜひスマホネックチェックを！

まず壁際に立ちます。

そして、
かかと、お尻、背中、肩甲骨を
壁につけて立ってみよう！

↓ ↓ ↓

頭が壁についていますか？？
自然と付いていれば🆗❗️

もし、つかない人は…

スマホネック予備軍です‼️😱

【姿勢】と、
『視力』&『発達』は
とっても深くつながっています❗️

本来、綺麗なカーブを描いているはずの
首の骨のカーブが無くなって真っ直ぐに
なってしまうことを
ストレートネック（別名　スマホネック）といいます。

これによって、
血管や神経の通り道が圧迫されると

▶︎ 首の痛みやコリ
▶︎ 頭痛やめまい
▶︎ 吐き気　
▶︎目の疲れ
▶︎倦怠感　
▶︎不眠など　

想像以上に深刻な不調が
引き起こされてしまうことがあります💦

心身共にリフレッシュする機会を
作っていきましょう✨