睡眠は大切だ、ということ

前回の投稿でもチラッと触れましたが、免疫を高めるためにはどうするか？という時にとても大切なことです。

この言い方は定番ですね。

他にも

Sleep tight.

という言い方もあります。

その場合は、子どもが相手だと

And Don't let the bedbugs bite.

などと遊び心込めていう場合があります。

言葉としては面白くて可愛い感じがするんですが、ベッドバグというのは本当に実在する南京虫のようなものみたいです。

私たちは、幸いなことに経験がありませんが、この虫に噛まれたら、身体中が痒くて大変なことになるみたいです。

しかも一度出たら、そのベッドや家具は処分する、というご家庭もあるみたいで、結構厄介な虫みたいですね。

住んでいるのが集合住宅だったりすると「ベッドバグ」ポリシーなどというものがあったりします。事細かく発生したらどうするか？などがまとめられたものだと思います。

当然のように、ベッドや家の中に撒き散らす「ベッドバグ防止」スプレーなどもあります。

効果があるかどうかは試したことがないので、わかりません。

いずれにしても、健康に生きれるというのは当たり前のことではない、ということになりますね。

睡眠はとっても大切ですから、よく眠れる環境を作ることも必要だと思います。

最近、年のせいであまりよく眠れない、とおじさんくさいことを言っているジョーですが、そんな彼に私は

Sweet Dreams ❤️（素敵な夢を見てね）

と言っています。彼に言う時は、もう少し、セクシーに、ですが。w

どのぐらい効き目があるかどうかは確認していませんけどね。