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Tips and Tricks

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自転車ロード・トラック競技のヒントになる話題をまとめます。ホビーレーサー、パワーサイクリストの方もどうぞ(*'ω'*)
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#自転車競技

トップ選手のコアトレからの気づき

あの、自分、柔らかいと思われているのですが、ものすごく、身体が硬いんです。でも、ちょっと…

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ジュニアとエリートの違いとは?!

2022年9月3日にYoutubeにUPした石鎚山ファンライド2022のダイジェスト。これについてもう一言…

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苦しいトレーニングをしたことに対して正しく正解を引き出すには?

嬉しいことが続いてありました。自転車競技を続けてきた選手が、一つ階段を上り、大人になった…

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フレーム特性とポジションの考え方

先日のAUDIO BLOG「競輪選手の血が騒ぐ!クロモリ・シングルギアをバイクフィッティングの巻|…

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競輪選手の血が騒ぐ!クロモリ・シングルギアをバイクフィッティングの巻

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楽しかったスクール後の収録です♪クロモリ・シングルギアのバイクフィッティングは、競輪選手…

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#79 ポンコツ道場のはずが!必聴!勝敗は確率、練習は効率!の巻。

note2周年記念バッヂをもらいました。もう2年、はや2年…。noteをはじめてまもなくRadiotalk…

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新型DURA ACE R9200を組み込んだYONEX完成車 CARBONEX HR DISC DURA-ACE Di2 をお借りして秘儀を熱く語る⁈

先日、インスタでYONEX CARBONEX HR DISCが届きました~!と、Postしてから、コンポ待ちとなっております(;'∀')。 YONEXからこの時期嬉しい完成車の発売!部品がそろわない・・・と、完成車になるのをお待ちの方も、この時期多いのではないでしょうか?そんな中!YONEX ROADBIKEから嬉しい完成車発売のお知らせが❣ 先月(2021/9/21)ありましたね(*'ω'*) 新型DURA ACE R9200が見たい💙💚と、お願いして、新型DURA A

Radiotalk:お蔵入りのお蔵出し☺

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Radiotalkで配信している音声番組「元競輪選手 菊池仁志の自転車道場」用に収録した音声です…

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Radiotalkこぼれ話:#28 選手の強さを引き出すマル秘テク?! etc..

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Radiotalkで配信している音声番組「元競輪選手 菊池仁志の自転車道場」用に収録した音声です…

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映像を電気信号に変えて筋肉に電気刺激を与えることは可能か?

イメージトレーニングという言葉はよく使いますよね。言葉の意味として調べてみると、イメージ…

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音声配信:レースに向けて意識を高める

2021年1月より不定期にて音声配信しております♪ 競輪選手生活30年、S級在籍28年の元競輪選手 …

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音声配信:トレーニングに関する2本

トレーニングに関して2本音声配信をUPしました。 #13 自転車のトレーニングに必要なことな…

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外から見るフォームと中から見るフォーム from Radiotalk

先日、Radiotalkを2本続けて収録しました。2本目はお風呂が沸きましたシリーズ(?!)として(…

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Wattbikeのお話し

先日の音声配信でWattbikeのお話しをしました。今回はK-FITTINGのWattbikeを使用したトレーニングと、YoutubeのWattbikeオフィシャル動画を引用した補足情報を書いてみたいと思います。 K-FITTINGのWattbikeトレーニングK-FITTINGでは、「Wattbike PRO/TRAINER」をお持ちの方に、自転車競技に特化したトレーニング指導をしています。ポジションのチェック、目的に合わせたトレーニングメニューの作成・指導をします。お客