【減量の記録】体重81.80㎏ → 目標65.0㎏

本日の体重【69.85㎏】前日比－0.60㎏　目標（65kg）まであと 4.85kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年5月17日（火）　6：30 本日の体重【60.85㎏】前日比－0.60㎏　目標（65kg）まであと 4.85kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前

本日の体重【70.45㎏】前日比＋1.35㎏　目標（65kg）まであと 5.45kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年5月16日（月）　6：30 本日の体重【70.45㎏】前日比＋1.35㎏　目標（65kg）まであと 5.45kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前

本日の体重【69.10㎏】前日比－0.35㎏　目標（65kg）まであと 4.10kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年5月15日（日）　9：30 本日の体重【69.10㎏】前日比－0.35㎏　目標（65kg）まであと 4.10kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前

本日の体重【69.45㎏】前日比＋0.25㎏　目標（65kg）まであと 4.45kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年5月14日（土）　6：30 本日の体重【69.45㎏】前日比＋0.25㎏　目標（65kg）まであと 4.45kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前

本日の体重【69.20㎏】前日比－0.35㎏　目標（65kg）まであと 4.20kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年5月13日（金）　6：30 本日の体重【69.20㎏】前日比－0.35㎏　目標（65kg）まであと 4.20kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前

本日の体重【69.55㎏】前日比＋0.10㎏　目標（65kg）まであと 4.55kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年5月12日（木）　8：30 本日の体重【69.55㎏】前日比＋0.10㎏　目標（65kg）まであと 4.55kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前

本日の体重【69.45㎏】前日比＋0.05㎏　目標（65kg）まであと 4.45kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年5月11日（水）　8：30 本日の体重【69.45㎏】前日比＋0.05㎏　目標（65kg）まであと 4.45kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前

本日の体重【69.40㎏】前日比＋0.30㎏　目標（65kg）まであと 4.40kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年5月10日（火）　8：30 本日の体重【69.40㎏】前日比＋0.30㎏　目標（65kg）まであと 4.40kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前

本日の体重【69.10㎏】前日比－0.35㎏　目標（65kg）まであと 4.10kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年5月9日（月）　18：30 本日の体重【69.10㎏】前日比－0.35㎏　目標（65kg）まであと 4.10kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前

本日の体重【69.45㎏】前日比－1.20㎏　目標（65kg）まであと 4.45kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年5月8日（日）　8：30 本日の体重【69.45㎏】前日比－1.20㎏　目標（65kg）まであと 4.45kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前日

本日の体重【70.65㎏】前日比－0.15㎏　目標（65kg）まであと 5.65kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年5月7日（土）　8：30 本日の体重【70.65㎏】前日比－0.15㎏　目標（65kg）まであと 5.65kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前日

本日の体重【70.80㎏】前日比＋－0.0㎏　目標（65kg）まであと 5.80kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年5月6日（金）　8：30 本日の体重【70.80㎏】前日比＋－0.0㎏　目標（65kg）まであと 5.80kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前日

本日の体重【70.80㎏】前日比＋1.0㎏　目標（65kg）まであと 5.80kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年5月5日（木）　8：30 本日の体重【70.80㎏】前日比＋1.00㎏　目標（65kg）まであと 5.80kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前日

本日の体重【69.80㎏】前日比－1.10㎏　目標（65kg）まであと 4.80kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年5月4日（水）　8：30 本日の体重【69.80㎏】前日比ー1.10㎏　目標（65kg）まであと 4.80kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前日

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本日の体重【69.85㎏】前日比－0.60㎏ 目標（65kg）まであと 4.85kg！

本日の体重【70.45㎏】前日比＋1.35㎏ 目標（65kg）まであと 5.45kg！

本日の体重【69.10㎏】前日比－0.35㎏ 目標（65kg）まであと 4.10kg！

本日の体重【69.45㎏】前日比＋0.25㎏ 目標（65kg）まであと 4.45kg！

本日の体重【69.20㎏】前日比－0.35㎏ 目標（65kg）まであと 4.20kg！

本日の体重【69.55㎏】前日比＋0.10㎏ 目標（65kg）まであと 4.55kg！

本日の体重【69.45㎏】前日比＋0.05㎏ 目標（65kg）まであと 4.45kg！

本日の体重【69.40㎏】前日比＋0.30㎏ 目標（65kg）まであと 4.40kg！

本日の体重【69.10㎏】前日比－0.35㎏ 目標（65kg）まであと 4.10kg！

本日の体重【69.45㎏】前日比－1.20㎏ 目標（65kg）まであと 4.45kg！

本日の体重【70.65㎏】前日比－0.15㎏ 目標（65kg）まであと 5.65kg！

本日の体重【70.80㎏】前日比＋－0.0㎏ 目標（65kg）まであと 5.80kg！

本日の体重【70.80㎏】前日比＋1.0㎏ 目標（65kg）まであと 5.80kg！

本日の体重【69.80㎏】前日比－1.10㎏ 目標（65kg）まであと 4.80kg！

本日の体重【69.85㎏】前日比－0.60㎏　目標（65kg）まであと 4.85kg！

本日の体重【70.45㎏】前日比＋1.35㎏　目標（65kg）まであと 5.45kg！

本日の体重【69.10㎏】前日比－0.35㎏　目標（65kg）まであと 4.10kg！

本日の体重【69.45㎏】前日比＋0.25㎏　目標（65kg）まであと 4.45kg！

本日の体重【69.20㎏】前日比－0.35㎏　目標（65kg）まであと 4.20kg！

本日の体重【69.55㎏】前日比＋0.10㎏　目標（65kg）まであと 4.55kg！

本日の体重【69.45㎏】前日比＋0.05㎏　目標（65kg）まであと 4.45kg！

本日の体重【69.40㎏】前日比＋0.30㎏　目標（65kg）まであと 4.40kg！

本日の体重【69.10㎏】前日比－0.35㎏　目標（65kg）まであと 4.10kg！

本日の体重【69.45㎏】前日比－1.20㎏　目標（65kg）まであと 4.45kg！

本日の体重【70.65㎏】前日比－0.15㎏　目標（65kg）まであと 5.65kg！

本日の体重【70.80㎏】前日比＋－0.0㎏　目標（65kg）まであと 5.80kg！

本日の体重【70.80㎏】前日比＋1.0㎏　目標（65kg）まであと 5.80kg！

本日の体重【69.80㎏】前日比－1.10㎏　目標（65kg）まであと 4.80kg！