【減量の記録】体重81.80㎏ → 目標65.0㎏

本日の体重【68.75㎏】前日比－0.45㎏　目標（65kg）まであと 3.75kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年3月31日（木）　18：30 本日の体重【68.75㎏】前日比－0.45㎏　目標（65kg）まであと 3.75kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前

本日の体重【69.20㎏】前日比－0.90㎏　目標（65kg）まであと 4.20kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年3月30日（水）　13：00 本日の体重【69.20㎏】前日比－0.90㎏　目標（65kg）まであと 4.20kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前

本日の体重【70.10㎏】前日比＋0.75㎏　目標（65kg）まであと 5.10kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年3月29日（火）　10：00 本日の体重【70.10㎏】前日比＋0.75㎏　目標（65kg）まであと 5.10kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前

本日の体重【69.35㎏】前日比－1.65㎏　目標（65kg）まであと 4.35kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年3月28日（月）　16：00 本日の体重【69.35㎏】前日比－1.65㎏　目標（65kg）まであと 4.35kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前

本日の体重【71.00㎏】前日比＋0.45㎏　目標（65kg）まであと 6.00kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年3月27日（日）　8：30 本日の体重【71.00㎏】前日比＋0.60㎏　目標（65kg）まであと 6.00kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前日

本日の体重【70.65㎏】前日比＋0.25㎏　目標（65kg）まであと 5.65kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年3月26日（土）　6：30 本日の体重【70.65㎏】前日比＋0.25㎏　目標（65kg）まであと 5.65kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前日

本日の体重【70.40㎏】前日比－0.60㎏　目標（65kg）まであと 5.40kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年3月25日（金）　6：30 本日の体重【70.40㎏】前日比－0.60㎏　目標（65kg）まであと 5.40kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前日

本日の体重【71.10㎏】前日比＋1.10㎏　目標（65kg）まであと 6.10kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年3月24日（木）　6：30 本日の体重【71.10㎏】前日比＋1.10㎏　目標（65kg）まであと 6.10kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前日

本日の体重【70.00㎏】前日比－0.45㎏　目標（65kg）まであと 5.00kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年3月23日（水）　6：30 本日の体重【70.00㎏】前日比－0.45㎏　目標（65kg）まであと 5.00kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前日

本日の体重【71.55㎏】前日比＋1.00㎏　目標（65kg）まであと 6.55kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年3月21日（月）　6：30 本日の体重【71.55㎏】前日比＋1.00㎏　目標（65kg）まであと 6.55kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前日

本日の体重【70.55㎏】前日比＋1.05㎏　目標（65kg）まであと 5.55kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年3月20日（日）　8：30 本日の体重【70.55㎏】前日比＋1.05㎏　目標（65kg）まであと 5.55kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前日

本日の体重【69.50㎏】前日比＋0.60㎏　目標（65kg）まであと 4.50kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年3月19日（木）　8：00 本日の体重【69.50㎏】前日比＋0.60㎏　目標（65kg）まであと 4.50kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前日

本日の体重【68.90㎏】前日比－0.60㎏　目標（65kg）まであと 3.90kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年3月18日（木）　18：00 本日の体重【68.90㎏】前日比－0.60㎏　目標（65kg）まであと 3.90kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前

本日の体重【69.50㎏】前日比＋0.35㎏　目標（65kg）まであと 4.50kg！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【減量報告】　測定日　2022年3月17日（木）　18：00 本日の体重【69.50㎏】前日比＋0.35㎏　目標（65kg）まであと 4.50kg！【経過報告】 2021年12月29日　体重81.80㎏　前日比　　－　　目標まであと16.8kg 2021年12月30日　体重80.20㎏　前日比－1.60㎏　目標まであと15.2kg 2021年12月31日　体重80.10㎏　前

フォローしませんか？

2022年3月の記事一覧

本日の体重【68.75㎏】前日比－0.45㎏ 目標（65kg）まであと 3.75kg！

本日の体重【69.20㎏】前日比－0.90㎏ 目標（65kg）まであと 4.20kg！

本日の体重【70.10㎏】前日比＋0.75㎏ 目標（65kg）まであと 5.10kg！

本日の体重【69.35㎏】前日比－1.65㎏ 目標（65kg）まであと 4.35kg！

本日の体重【71.00㎏】前日比＋0.45㎏ 目標（65kg）まであと 6.00kg！

本日の体重【70.65㎏】前日比＋0.25㎏ 目標（65kg）まであと 5.65kg！

本日の体重【70.40㎏】前日比－0.60㎏ 目標（65kg）まであと 5.40kg！

本日の体重【71.10㎏】前日比＋1.10㎏ 目標（65kg）まであと 6.10kg！

本日の体重【70.00㎏】前日比－0.45㎏ 目標（65kg）まであと 5.00kg！

本日の体重【71.55㎏】前日比＋1.00㎏ 目標（65kg）まであと 6.55kg！

本日の体重【70.55㎏】前日比＋1.05㎏ 目標（65kg）まであと 5.55kg！

本日の体重【69.50㎏】前日比＋0.60㎏ 目標（65kg）まであと 4.50kg！

本日の体重【68.90㎏】前日比－0.60㎏ 目標（65kg）まであと 3.90kg！

本日の体重【69.50㎏】前日比＋0.35㎏ 目標（65kg）まであと 4.50kg！