「頭痛明けにはナッツと豆乳」ヒスイの頭いたたた後日記

今日は「片頭痛明けの朝ごはん」です。
もう画像アップしよっと(笑)

キンパ（昨日の晩ごはんに、同居人が買ってきたもの）
ナッツ
りんご
ヨーグルト
豆乳カフェオレ

以上です。
ナントカ食欲が戻ってきてよかった。
昨日はもう、薬を飲むのが精一杯でした。

片頭痛というのは結構体質みたいで。
ヒスイ宅では母が片頭痛もち。
これがヒスイと弟に遺伝しております。

なぜなんだ、ならない人はならないのね(笑)

遺伝だし、あんまり対処法も分かってなくて。
とにかくストレスがかかる事や疲れが引き金になるようです。
ヒスイの場合は、とにかく寝不足。
これが一番、いけないみたいです。

意識して寝るようにしていますが、
納期が立て込むと、そうも言っていられない。
どうしても仕事が優先になって、無理をするんですね。

体調管理って、とにかくフリーランスの鉄則なのですが
守れていないフリーランスの多い事！
とにかく体力勝負でもあるので、
無茶を重ねる人もたくさんいます。

でもね、やっぱり体がもとなので。
食べて、寝て、という基本をしっかり守ることが
いい仕事にもつながるし、
継続的な仕事にもつながるし、
結果、ちゃんとした売り上げになるのです。

まあこの辺りは会社員の人も同じでしょうが、
自分の体のコントロールは、ちゃんとしていかなきゃね、という話です。

それにしても、同居人ケロリンは、なぜあんなに体力があるのだ？？
結婚前ですが、ケロリン母から言われたことがあります。

『あの子は、”行ったっきりスズメ”だからね』

・・・行ったっきりスズメ(笑)
着たきりスズメじゃないのね。行きっぱなしなのね(笑)
たしかに、今でも週末になると
勢いよく飛び出していく。
なんなんだよ、あの体力は(笑)

明日からヒスイも、ケロに引っついて遠出をします。
今日は早く寝ます。明日は五時おきだって。

・・・起きられないでしょーが(笑)

ガンバリマス。

っていうことで、明日の410字ショートショートはお休みです。
66日ライランは、今夜、日付が変わった段階で投稿。
明日の分といたします！

いちおう毎日投稿だ(笑)！
こう見えましてもヒスイは、意識高い系の女子なので(笑)！

8/31まで頑張ります！

おっと。日曜日は月末か・・・大事なnoteステッチ部の報告日だ。
日付が変わる直前、狙っていくつもりじゃないけど(笑)
ギリギリの時間になる予定です。

６月こそ、ドンケツ女王を奪還するぜ！
こうご期待！です(笑)