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嗅覚を鍛えるとなぜ健康になるのか? 嗅ぐ力を鍛える方法

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✓五感の中の嗅覚を使って科学的に健康になる ✓においや香りで病気を予防する ✓においや香りでメンタルをケアする方法など。あなたの嗅覚をとことん使い倒す・覚醒させる方法! あなたの…
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#嗅覚を鍛えるとなぜ健康になるのか

人は無意識ににおいを嗅いでいる

人は無意識ににおいを嗅いでいる。 考えたことありますか? あまり気にしないからわからないな。 正直なところよくわからないな・・・・。 では、簡単なエクササイズをしてみましょう。 エクササイズ まず、口を閉じてください。 鼻から息を吐いてみましょう・・・。 鼻から大きく息を吐いてください。 ゆっくり鼻でふーんと言う感じで、空気を吐きます。 口は閉じたままです。 もう一度、口を閉じたまま。 鼻から大きく息を吐いてください。 ゆっくり鼻でふーんと言う感じ。 エクササイズ終

もくじ

マガジン: 嗅覚を鍛えるとなぜ健康になるのか- もくじをつくってみました ・嗅ぐ力の低下で事故率アップ ・ストレスを減らしたければ恋人のにおいを嗅ぎなさい ・嗅ぐ力が低いと死亡率が上がる 嗅ぐ力をチェックする7つの項目1 食事をおいしく感じるか・料理の味が変わったといわれることはないか 2 靴下のにおいを嗅ぎとれるか 3 まわりの人が自分を何となく避けているように感じないか 4 うつっぽい症状を感じないか 5 鼻が詰まり気味でないか 6 7