あなたは朝型でしょうか？
夜型でしょうか？　


何かを継続したいと思ったら朝の時間をブロックするのがベスト。

それしか継続の秘訣は方法はないくらいです。


夜に何かをやろうとしても邪魔が入ることが多いものです。


自分自身がお酒を飲んで酔っていることもあるでしょう。



毎朝6時～6時半、など自分自身の時間をブロックしてしまいましょう。


お勧めは、オンライン英会話などのアポを入れてしまうことです。



また私のご受講生の中には、
「起床報告」と言って自分が起きたことを誰かにＳＮＳなどで伝えて、
もし寝坊した日には罰金を払っている方もいました。



朝の時間を確保してあなたがやりたいことを継続をしていきましょう。



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