義務を願望に変える方法

自分から「やりたい」と思う納得目標は、
「やらねば」という強制目標の約３倍のエネルギーがわきます。

ぜひ納得目標の行動をどんどんやっていきましょう。

ただ、そうは言っても私たちの人生で「やらねば」という
強制目標が頭に浮かぶことは多々あると思います。

「明日は早起きしなきゃ」「会社に行かなきゃ」
「明日までにレポートをしあげなきゃ」などなど。

そんな強制目標を納得目標に変える方法があります。
それは、強制目標の目的を考えることです。

例えば、「会社に行かなきゃ」という強制目標の目的は
「お金を稼ぎたい」とか「みんなの信頼を得たい」
などの納得目標があるかもしれません。

強制目標が浮かんだら、その理由を考えることで
納得目標に落とし込んでいきましょう。

今日も素敵な一日を。
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