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今回は「ホップストレートの３条件」についてです。 藤川球児選手、ゲリット・コール選手、杉…
野球のピッチャーにおいて下半身で重要な筋肉は「大臀筋・内転筋・ハムストリングス」である。…
人間が運動をする時の下半身の使い方は、大きく分けて２つのパターンがある。 ①骨盤前傾（仙…
スポーツ時において自分の身体重心を把握して身体を動かせる選手は「身体の使い方（身体操作）…
ピッチャーが下半身を上手く使う為には上半身の使い方を変えてあげる事も必要になってくる。 …
パフォーマンスを高める為には技術練習以外にも目的に合わせた「身体づくり」が大切になってき…
