恋をしてはいけない相手の見分け方

カリフォルニア大学は78組のカップルを集めカップルよ二週間の暮らしをノートに記録してもらう研究がありました。

口論、食事、睡眠、運動を事細かく書いてもらいました。
結果はカップルの仲の悪さ、口論などのコミュニケーションの問題と相関があったのは睡眠時間の少なさでした。

日頃から睡眠不足なのはもちろんたった1日睡眠時間が短かっただけで口論などのトラブルの可能性が跳ね上がったとされています。

睡眠不足の大きな影響は次の通りになっています。
・共感能力の低下
・ネガティヴ感情の増大
・トラブル対処能力の低下
・自己本位性の増加

研究チームのコメントでは慢性的な睡眠不足とのパートナーと恋愛関係を続けるのは非常に難しいとされています。

また喧嘩するほど仲がいいとされているのは間違いであるとされています。
自分の感情を素直に伝えることができるかどうかが恋愛が続くかどうかを大きく左右しています。
つまり喧嘩した時に黙ってしまうカップルは破局する可能性が高いです。