質のいい細胞がほしいなら

人間の細胞は、毎日死んでいく

そうなると何もしなければ老いていくだけ。体が故障したり、認知症になったりもする。

それを防ぐためにもやっぱり、体を動かしたり、新しいことを学んだり、いろいろな物を食べたりして細胞を新しくしていかないといけない。

まぁ、細胞は再生するけどね。より良い新しい質の良い細胞がほしいなら自ら動いていかないと。

ただ生きているだけでも大丈夫だけど、、、時代遅れの堅物になるかな（笑）

時代の流れに敏感になろう。