同志社大学をもう一度20241002

インカレで優勝するために、
そして学生自身が、
納得感を持って日々のトレーニングに臨むために、

体重75kgぐらい（女子だと60kg）だと、
これぐらいのエルゴだと、
インカレこれぐらいの成績だよ、
という資料を共有している。

体重 男子75kg、女子60kgを想定

いろいろプラスマイナス誤差はあると思うけれど、
だいたいこんな感じだと思っている。

最も重要なこと

あんまり公には言えない、書けないことなので、
限定記事の中で書きます。