スーパーに行けない

私は今の病状だと、一人でスーパーに行けない。旦那と一緒でも調子が悪いと過呼吸になる。今日はそんな日だった。そもそも、私は食事を作らない。作れない。料理がヘタだからではなく、料理をすることが私にとって今は難しいのである。

昔はむしろ料理好きだった。そんな私が今は、料理をほとんどしない。自分のためにも、他人のためにも。

スーパーが苦手なのは、人が多いからだ。色んな音がして、幻聴に繋がる。一人の時はイヤホンをしているけれど、旦那と一緒だと会話が出来なくなるのでイヤホンをつけられない。だからスーパーは苦手だ。

情けないなと思う。こんな自分になりたく無かったなと思う。でもなってしまったのだから仕方ない。諦めて受け入れよう。