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パーソナルトレーナー&鍼灸師(学生) 波戸岡弘光 36歳 兵庫三田 10年以上トレーナ…

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パーソナルトレーナー&鍼灸師(学生) 波戸岡弘光 36歳 兵庫三田 10年以上トレーナーとして活動してきて 尚、身体の可能性に魅力を感じ東洋医学の勉学に励むことになる。 noteを通じて、人生が気持ちが楽になる 方法を発信していきます。

最近の記事

よしっ! 今日も、当たり前でない当たり前に感謝しながら 1日を乗り切ろう!

    • 卒業試験

      おはようございます! 先日は、鍼灸の校内の卒業試験。 ドキドキしながら、その日を迎えました。 実は、1年の2年に進級試験で一回不合格。 その時の担当していた先生になると 嫌だな。と思いながら順番をまっていました。 世の中は、うまくできています。 その先生に大当たり!笑 でも、ええとこを見せて卒業できたら。と 思いながら+思考で挑みました。 結果は、後日。なんともいえない 感じでしたが合格してたらいいな。

      • 電車で帰宅中 きょうは、模試〜 明日は、子どもの音楽発表会 ひまわりの約束 歌うんだって⭐

        • 自己中

          自己中というこの言葉 一見、嫌われがちな言葉 だけど、実はこの自己中はみんな同じ 例えば、だれか大切な人にプレゼントを渡そうと買い物をしているとき、その大切な人の 喜ぶ姿を想像して買い物をしますよね。 人を喜ばせる、その裏側には 相手の喜ぶ姿をみている自分自身が 一番幸せな訳です。 人を喜ばせたい、それは 自分が嬉しい気持ちになりたい 結局は、自己中! これで、いいですよね。

        よしっ! 今日も、当たり前でない当たり前に感謝しながら 1日を乗り切ろう!

          きょうも、貴重な時間をさいて トレーニングを受けに来て頂いた お客様に感謝しかないです。 ありがとうございますー!!!

          きょうも、貴重な時間をさいて トレーニングを受けに来て頂いた お客様に感謝しかないです。 ありがとうございますー!!!

          自分との約束!

          人は、人に信頼される為には、とこんとん頑張る習性があったりしますよね。 それは、認められる為に。 でも、自分との約束や決め事は以外と 守れないことが多くないでしょうか? それは、自分との約束を破っても 誰にも迷惑が、かからないからです! しかし、自分との約束も守れない人が人との約束を本当に守れるでしょうか? 自分との約束を守れることができれば それが、自信になり、結果的に人との 信頼を築きあげると思います! 自分が決めた道や考えは自分が決めたのだからしっかり守る!そん

          自分との約束!

          なんとか、校内卒業試験クリア! あくまでも通過点! これから、まだまだ勉強して国試合格 するよ!

          なんとか、校内卒業試験クリア! あくまでも通過点! これから、まだまだ勉強して国試合格 するよ!

          当たり前ではない

          昔の職場の上司に、どんな些細なことでも、 いまの現状を当たり前に思うな。 と言われたことがあります! その当時は、頭ではわかっていたけど そうはいっても、、、。 結局わかってませんでした! そのときは雇用されていて、今は個人事業主。これが大きな違い。 雇用されていると、なんな自分が うまくできてる!と思うことが多かった! けど、個人事業主になると全ての出来事が自分に降り掛かってきます! 働く環境があること、お金を頂ける環境、 個人事業主になって、本当に当たり前って思う

          当たり前ではない

          〜しなければならない?ってほんと。。。

          よくこの言葉聞かないですか? 【〜しなければならない】 【〜するべき】 【〜しないといけない】とか。 これって、ほんとにしないといけないの? この言葉たちは、もしかしたら しなくていいやつかもね。 無理してやらないといけない場面 そんな時は生きていれば必ずある けれども、上の【】ばかりを 言っている方、思い当たることが 少しでもあるなら、気をつけてね。

          〜しなければならない?ってほんと。。。

          みんな、自律神経整える方法とか知りたいんかなー???

          みんな、自律神経整える方法とか知りたいんかなー???

          コンディショニングアイテム

          コンディショニングアイテム

          何もしない、これも大事!

          昨日が、鍼灸の学校内での試験でした。 それまでに、かなりの時間を使い勉学・勉強・勉強。 試験当日、午前4時起床。はやない? 試験結果は、ともかく、疲労感が半端なく 今日は、抜け殻。笑 やる時はやる!やらない時はやらない! このメリハリが大事! 日本人は、頑張りすぎてしまう生き物。 それで、精神崩壊!している人が多い気がします! なんか、そんないつも頑張りすぎてる 無理している方の手助けとなる発信を していけたらな。と思っています! 初投稿! こんなんでええんかな。笑

          何もしない、これも大事!

          昨日、鍼灸の試験があり疲れた感じは なかったけど、想像以上に疲れていて 朝、起きれなかった。💦

          昨日、鍼灸の試験があり疲れた感じは なかったけど、想像以上に疲れていて 朝、起きれなかった。💦